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73sb.com:常喝蜂蜜水好处虽多,但有4类人不能喝

时间:2020-3-16 13:06:00 来源:食品科技网

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蜂蜜水是营养丰富的天然饮品,尤其受到中老年人和儿童的喜欢。不过也有些人担心,蜂蜜虽然是天然食物,但是不是也应该有禁忌的人群。哪些人不能喝蜂蜜水?

喝蜂蜜水的好处

蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果;

食用蜂蜜能消除疲惫,增强对疾病的抵抗力;

蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;

蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长;

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡;

蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。

哪些人不能吃蜂蜜

患有肝硬化疾病

蜂蜜口感甘甜,患有肝硬化疾病是不适宜吃蜂蜜的,因为蜂蜜中含有大量的糖类,糖类摄入过多,对人体会造成血糖升高,对心脏、肝脏、肾脏受到强大的压力,会加重肝硬化的病变。而乙肝的患者非常适宜喝蜂蜜水,对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生。

糖尿病人不能服用蜂蜜

我们都知道蜂蜜口感甘甜,而糖尿病人最禁忌的就是含糖分高的食物,所以不少糖尿病人不吃蜂蜜。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蔗糖、糊精,糖尿病患者食用后,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

未满一周岁的婴幼儿

并不是因为“性早熟”的事情,蜂蜜中几乎不含有激素类物质。主要因为

(1)蜂蜜可能含有花粉,容易造成免疫系统不成熟的婴幼儿发生过敏;

(2)蜂蜜容易被肉毒杆菌污染,对胃酸较弱、肠道免疫功能较弱的婴幼儿来说比较危险。故而各国婴幼儿膳食指导中都提示不要吃蜂蜜。

高脂血症或高尿酸、痛风患者

蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖,果糖约占40%。果糖对血脂和血尿酸都有不良影响,并不推荐大量食用。高脂血症或高尿酸、痛风患者都要少吃蜂蜜。


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